గ్లకోమా: లక్షణాలు, కారణాలు, నివారణ – కంటి చూపుని కాపాడుకోవడానికి తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు..

గ్లకోమా (Glaucoma) అనేది కంటి నరాలు దెబ్బతినడం వల్ల కలిగే వ్యాధుల సమితి. ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా తిరిగి మార్చలేని అంధత్వానికి ప్రధాన కారణాల్లో ఒకటి. గ్లకోమా సమయంలో కంటి లోపల ఒత్తిడి (ఇంట్రా ఓక్యులర్ ప్రెషర్) పెరగడం వల్ల ఆప్టిక్ నాడి నెమ్మదిగా దెబ్బతింటుంది. దీన్ని ప్రారంభ దశలో గుర్తించి చికిత్స చేయకపోతే, క్రమంగా దృష్టి కోల్పోయే ప్రమాదం ఉంది.

గ్లకోమా వచ్చే ముఖ్యమైన కారణాలు

• కంటి లోపల ఒత్తిడి పెరగడం:
  ఇది గ్లకోమాకు ప్రధాన కారణం. కంటిలోని ద్రవం సరిగ్గా బయటకు పోకపోతే ఒత్తిడి పెరిగి నరాలు దెబ్బతింటాయి.
• వయస్సు:
  45 ఏళ్లు పైబడినవారికి గ్లకోమా ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• వారసత్వం:
  కుటుంబంలో గ్లకోమా చరిత్ర ఉన్నవారు అప్రమత్తంగా ఉండాలి.
• ఇతర కారణాలు:
  కంటి గాయాలు, కొన్ని మందులు, డయాబెటిస్, మైగ్రేన్, మైపియా (దూరదృష్టి లోపం), కొంతమంది జన్యుపరమైన వ్యాధులు కూడా గ్లకోమాకు కారణమవుతాయి.

గ్లకోమా లక్షణాలు

• ప్రారంభ దశలో లక్షణాలు స్పష్టంగా ఉండవు:
  చాలా మందిలో గ్లకోమా ప్రారంభ దశలో కనిపించదు. క్రమంగా పరిధి దృష్టి (పెరిఫెరల్ విజన్) కోల్పోవడం మొదలవుతుంది.
• చూపు మసకబారడం, అస్పష్టంగా కనిపించడం
• ప్రకాశవంతమైన లైట్ల చుట్టూ హాలోలు (వలయాలు) కనిపించడం
• కంటి నొప్పి, తలనొప్పి
• కళ్ళు ఎర్రబడటం
• తీవ్రమైన సందర్భాల్లో వికారం, వాంతులు
• ఆకస్మికంగా చూపు కోల్పోవడం
• కేంద్ర దృష్టిలో అంధ మచ్చలు
  ఈ లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు వెంటనే కంటి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

గ్లకోమా రకాలు

• ఓపెన్-యాంగిల్ గ్లకోమా:
  ఇది అత్యంత సాధారణం, నెమ్మదిగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.
• ఏంగిల్-క్లోజర్ గ్లకోమా:
  అకస్మాత్తుగా కంటి ఒత్తిడి పెరిగి తీవ్రమైన లక్షణాలు కలిగిస్తుంది2.
• సెకండరీ గ్లకోమా:
  ఇతర కంటి వ్యాధులు, గాయాల వల్ల వస్తుంది.
• జన్యు గ్లకోమా:
  పుట్టుకతో వచ్చే గ్లకోమా.

గ్లకోమా నిర్ధారణ, నిర్వహణ

• సాధారణ కంటి పరీక్షలు:
  కంటి ఒత్తిడి కొలవడం, ఆప్టిక్ నాడి పరిశీలన, దృష్టి క్షేత్ర పరీక్షలు చేయడం ద్వారా గ్లకోమాను గుర్తించవచ్చు.
• క్రమం తప్పకుండా కంటి పరీక్షలు చేయించుకోవాలి, ముఖ్యంగా 40 ఏళ్లు దాటినవారు, ఫ్యామిలీ హిస్టరీ ఉన్నవారు.
• చికిత్స:
  మందులు (ఐ డ్రాప్స్), లేజర్ చికిత్స, అవసరమైతే శస్త్రచికిత్స ద్వారా గ్లకోమాను నియంత్రించవచ్చు.
• ఆహారం, జీవనశైలి:
  సమతుల్యమైన ఆహారం, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి పాటించడం, కంటి ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

నివారణకు సూచనలు

• నియమితంగా కంటి పరీక్షలు చేయించుకోవడం
• కంటి గాయాలు, ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి జాగ్రత్తగా ఉండడం
• కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే ఆహారం తీసుకోవడం
• హైబీపీ, డయాబెటిస్ వంటి వ్యాధులను నియంత్రణలో ఉంచుకోవడం
• కంటి ఒత్తిడిని పెంచే అలవాట్లు (ధూమపానం, ఆల్కహాల్) నివారించడం.