కాళ్లలో సిరలు ఉబ్బిపోవడం, అంటే వెరికోస్ వెయిన్స్, అనేది ఆధునిక జీవనశైలిలో ఎక్కువగా కనిపించే సమస్యగా మారింది. ఇది ముఖ్యంగా 30 ఏళ్లు పైబడినవారిలో, మహిళల్లో, గర్భధారణ సమయంలో, అధిక బరువు ఉన్నవారిలో, ఎక్కువసేపు నిలబడి పనిచేసేవారిలో సాధారణంగా కనిపిస్తుంది. వెరికోస్ వెయిన్స్ అనేది సిరల్లోని వాల్వులు బలహీనపడటం వల్ల లేదా దెబ్బతినడం వల్ల ఏర్పడుతుంది. మన శరీరంలో రక్తం గుండె నుండి అన్ని అవయవాలకు సరఫరా అవుతుంది. తిరిగి కాళ్ల నుంచి రక్తం గుండెకు వెళ్లేందుకు సిరల్లో వన్-వే వాల్వులు ఉంటాయి. ఇవి బలహీనపడినప్పుడు, లేదా సరిగా పని చేయని స్థితిలో ఉన్నప్పుడు, రక్తం తిరిగి గుండెకు వెళ్లకుండా కాళ్లలో నిలిచిపోతుంది. దీని వల్ల సిరల్లో ప్రెజర్ పెరిగి, అవి ఉబ్బిపోతాయి, మెలికలు తిరిగి చర్మంపైన స్పష్టంగా కనిపించేంతగా మారతాయి. కొంతమందిలో వంశపారంపర్యంగా కూడా ఈ సమస్య వచ్చే అవకాశం ఉంది, అయితే ఎక్కువగా జీవనశైలి, అధిక బరువు, గర్భధారణ, ఎక్కువసేపు నిలబడటం వంటి కారణాల వల్ల ఎక్కువగా వస్తుంది.
వెరికోస్ వెయిన్స్ లక్షణాల్లో ముఖ్యంగా సిరలు ఉబ్బిపోవడం, నీలం లేదా ఊదా రంగులో కనిపించడం, మెలికలు తిరిగి ఉండడం, కాళ్లలో నొప్పి, వాపు, తిమ్మిర్లు, కాలులో బరువు అనిపించడం, చర్మం రంగు మారడం, దురద, కొన్నిసార్లు చిన్న గాయాలకే ఎక్కువ రక్తస్రావం వంటి సమస్యలు ఉంటాయి. ఎక్కువసేపు నిలబడినప్పుడు లేదా కూర్చున్నప్పుడు ఈ లక్షణాలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. కొంతమందిలో కాలులో మంట, బర్నింగ్ సెన్సేషన్, రాత్రిపూట కాళ్లలో తిమ్మిర్లు, అలసట కూడా ఉంటాయి. దీన్ని పట్టించుకోకుండా వదిలేస్తే, దీర్ఘకాలికంగా చర్మం రంగు మారడం, అల్సర్స్ ఏర్పడటం, తీవ్రమైన నొప్పి, లోతైన సిరల్లో రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదం (డీప్ వెయిన్ థ్రోంబోసిస్) కూడా ఉండొచ్చు.
ఈ సమస్యను నివారించేందుకు, నియంత్రించేందుకు కొన్ని జీవనశైలి మార్పులు చాలా అవసరం. నిత్యం నడక, సాధారణ వ్యాయామం చేయడం వల్ల కాళ్లలో రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. అధిక బరువు ఉన్నవారు బరువు తగ్గించుకోవాలి. ఎక్కువసేపు నిలబడాల్సిన ఉద్యోగాల్లో మధ్య మధ్యలో కూర్చోవడం, కాళ్లను పైకి పెట్టుకొని విశ్రాంతి తీసుకోవడం మంచిది. కంప్రెషన్ సాక్స్ వాడటం వల్ల సిరల్లో రక్తం నిలిచిపోకుండా, గుండెకు తిరిగి వెళ్లేలా సహాయపడుతుంది. ఆహారంలో తక్కువ ఉప్పు, అధిక పీచు ఉన్న ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో నీరు నిల్వవకుండా, వాపు తగ్గుతుంది. పొట్టిపై ఒత్తిడి వచ్చేలా ఉండే బిగుతైన బట్టలు, హై హీల్స్ వాడకూడదు. పొట్టిపై ఒత్తిడి ఎక్కువైతే సిరల్లో రక్తప్రవాహం మరింత మందగిస్తుంది.
చికిత్సలో మొదట కంప్రెషన్ సాక్స్, జీవనశైలి మార్పులు సూచిస్తారు. ఇవి ఫలితం ఇవ్వకపోతే, లేదా సమస్య తీవ్రమైతే స్క్లెరోథెరపీ, లేజర్ ట్రీట్మెంట్, వెయిన్ స్ట్రిప్పింగ్ వంటి ఆధునిక చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. స్క్లెరోథెరపీ ద్వారా ప్రత్యేక ద్రావణాన్ని సిరలోకి ఇంజెక్ట్ చేసి, దాన్ని మూసివేస్తారు. లేజర్ చికిత్స ద్వారా వేడి లేజర్ కిరణాలతో సిరలను మూసివేస్తారు. వెయిన్ స్ట్రిప్పింగ్ అనేది శస్త్రచికిత్స ద్వారా సమస్యాత్మక సిరలను పూర్తిగా తొలగించే విధానం. ఇవన్నీ నిపుణుల పర్యవేక్షణలో మాత్రమే చేయాలి.
కాళ్లలో తీవ్రమైన నొప్పి, చర్మం రంగు పూర్తిగా మారడం, అల్సర్స్ ఏర్పడటం, గాయాలు త్వరగా మానకపోవడం వంటి సమస్యలు ఉంటే వెంటనే వ్యాస్కులర్ సర్జన్ను సంప్రదించడం అవసరం. అలాగే, డీప్ వెయిన్ థ్రోంబోసిస్ వంటి తీవ్రమైన సమస్యలు వచ్చినా వైద్యుడి సలహా తప్పనిసరి. సరిగ్గా జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే, జీవనశైలిలో మార్పులు చేసుకుంటే, ఎక్కువ సందర్భాల్లో వెరికోస్ వెయిన్స్ సమస్యను నియంత్రించవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, నిత్యం వ్యాయామం, బరువు నియంత్రణ, కాళ్లను విశ్రాంతి ఇవ్వడం, అవసరమైతే వైద్య చికిత్సలు తీసుకోవడం ద్వారా ఈ సమస్యను సమర్థవంతంగా ఎదుర్కొనవచ్చు.
Authors
