నుదిటిపై మొటిమలు అనేవి ఆధునిక కాలుష్యం, పోషకాహార లోపం, హార్మోన్ల అసమతుల్యత, చెడు జీవనశైలి వంటి కారణాల వల్ల ఎక్కువగా కనిపిస్తున్న సమస్య. మార్కెట్‌లో లభించే రసాయనిక ఉత్పత్తులు తాత్కాలిక ఉపశమనం కలిగించినా, దీర్ఘకాలంలో దుష్ప్రభావాలు కలిగించే అవకాశం ఉంది. అందుకే, సహజమైన ఇంటి చిట్కాలు ఉపయోగించడం ద్వారా మొటిమలను తగ్గించుకోవచ్చు. ముఖ్యంగా నుదిటిపై మొటిమలు తగ్గించడానికి దాల్చిన చెక్క పొడి, తేనెతో తయారుచేసిన పేస్ట్‌ను నుదిటిపై అప్లై చేయడం వల్ల మంచి ఫలితాలు కనిపిస్తాయి. తేనెలో ఉండే యాంటీబాక్టీరియల్ గుణాలు, దాల్చిన చెక్కలో ఉండే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు కలిపి చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. అలాగే, కలబంద జెల్‌ను రాత్రి నిద్రకు ముందు మొటిమలపై రాయడం వల్ల చర్మం చల్లబడుతుంది, వాపు, ఎర్రదనం తగ్గుతుంది. ఉదయం గోరువెచ్చటి నీటితో ముఖాన్ని కడిగితే చర్మం మృదువుగా, ఆరోగ్యంగా మారుతుంది.
ఇంకా, గ్రీన్ టీ పొడి, రోజ్ వాటర్ కలిపి టోనర్ తయారు చేసి రాత్రి నిద్రకు ముందు ముఖానికి స్ప్రే చేయడం వల్ల చర్మం లోపల ఉన్న మలినాలు తొలగిపోతాయి, మొటిమలు తగ్గుతాయి. గ్రీన్ టీ యాంటీఆక్సిడెంట్ గుణాలు చర్మాన్ని రక్షిస్తాయి, రోజ్ వాటర్ సహజంగా టోన్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. పుదీనా ఆకులను గ్రైండ్ చేసి, రోజ్ వాటర్ కలిపి పేస్ట్ తయారు చేసి మొటిమలపై అప్లై చేయడం వల్ల చర్మం చల్లబడుతుంది, బ్యాక్టీరియా పెరగకుండా నిరోధిస్తుంది. కొంతసేపు ఆ పేస్ట్‌ను ఉంచిన తర్వాత గోరువెచ్చటి నీటితో ముఖాన్ని కడిగితే చర్మం తాజాగా, కాంతివంతంగా మారుతుంది.
ఈ సహజ చిట్కాలను పాటించడంలో ముఖ్యంగా జాగ్రత్త తీసుకోవాల్సింది – మొటిమలపై స్క్రబ్ చేయకూడదు, గట్టిగా రుద్దరాదు. ఇలా చేస్తే చర్మం మరింత దెబ్బతిని, మొటిమలు, నల్ల మచ్చలు పెరగే ప్రమాదం ఉంది. సహజ పదార్థాలతో మృదువుగా, నెమ్మదిగా సంరక్షణ చేయడం వల్ల చర్మం ఆరోగ్యంగా, కాంతివంతంగా ఉంటుంది. పోషకాహార లోపాన్ని నివారించేందుకు తాజా కూరగాయలు, పండ్లు, తగినంత నీరు తీసుకోవడం కూడా ముఖ్యం. శరీరంలో టాక్సిన్లు తగ్గితే, చర్మం లోపలినుంచి ఆరోగ్యంగా మారుతుంది.
ఈ ఇంటి చిట్కాలను క్రమం తప్పకుండా వాడడం వల్ల నుదిటిపై మొటిమలు, నల్ల మచ్చలు తగ్గి, ముఖం ఆరోగ్యంగా, ప్రకాశవంతంగా మారుతుంది. సహజమైన పదార్థాలు ఎలాంటి రసాయనిక దుష్ప్రభావాలు లేకుండా, చర్మాన్ని శుభ్రంగా, మృదువుగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. ముఖ్యంగా యువతలో ఎక్కువగా కనిపించే మొటిమల సమస్యను ఇంట్లోనే సులభంగా, ఖర్చు తక్కువగా, సురక్షితంగా నివారించవచ్చు. నిత్యం శుభ్రత పాటించడం, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, సరైన ఆహారం, తగినంత నిద్రతో పాటు ఈ సహజ చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చుకోవచ్చు.
Authors
