కోవిడ్‑19 మహమ్మారి సమయంలో మెదడు వేయవయసైంది — నిర్ధారణ రర్తున్న వారికి కూడా

పాండెమిక్ సంబంధిత ఒత్తిడి తర్వా మెదడు సాధారణ డైరీ జీవన శైలీ వారి మెదడును సగటున సుమారు 5.5 నెలలు పెద్దగా చేసింది

కోవిడ్‑19 మహమ్మారి సమయంలో అనారోగ్య బాధితులుగా కాకపోయినా కూడా సుమారు 5.5 నెలల మేర మా దేశంలోని సాధారణ ప్రజల మేధస్సు వేయవయసయానికి గురయిందని ఒక కొత్త అధ్యయనం మన ముందుకు తెస్తోంది ఈ అధ్యయనాన్ని యూనివర్సిటీ ఆఫ్ నాట్టింగ్​హామ్ లోని పరిశోధకులు నిర్వహించారు. వారి ప్రకారం, ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఎక్కువగా ప్రభావితం చేసిన కరోనా పరిస్థితులు — ఉదా: izolేష్‌నేషన్, ఆందోళన, అనిశ్చిత జీవితం, సామాజిక విభజన్ — తెలియని విధంగా మెదడు వృద్ధిని వేగవంతం చేశాయి, ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నవారే కాకూడ గ, నిర్ధారణ పరీక్షల్లో పాజిటివ్ కానివారిలో కూడా ఇది స్పష్టంగా కనిపించింది.

పరిశోధకులు సుమారు 1,000 మంది మధ్యవయస్థులు మరియు వృద్ధులను ఎంపిక చేసి, వారి మెదడు స్కాన్లను (MRI) రెండు దశలలో విచారించారు. ఒక సమూహానికి మహమ్మారి ప్రారంభానికి ముందు రెండు సార్లు స్కాన్లు తీసుకోబడ్డాయి (కంట్రోల్ గ్రూప్), మరొక సమూహానికి ఒక స్కాన్ మహమ్మారి మొదలయ్యాక తీసుకోబడింది (Pandemic గ్రూప్) వీటిని మరొక పెద్ద ఆధార డేటాబేస్ అయిన 15,000 మందిని ఉపయోగించిన బRAIN‑ఏజ్ మోడల్ పై శిక్షణ చేసింది, తద్వారా సాధారణ జీవనంలో మెదడు వయస్సు ఎలా పెరుగుతుందో అంచనా వేసింది.

పరుగులోని వివరణలు:

• Pandemic సమూహంలోని వ్యక్తుల మెదడు వయస్సు సాధారణానికి పోల్చితే సగటున 5.5 నెలల ఎక్కువగా పెరిగింది).
• ఈ మెదడు వృద్ధిని ఎక్కువగా పురుషులు, వృద్ధ ప్రజలు, తక్కువ సామాజిక‑ఆర్థిక స్థితి కలిగినవారు అనుభవించారు .
• ఆసక్తికరంగా, ఈ వృద్ధి తీవ్ర అనారోగ్యం లేదా వైరస్ కు సంభవించినవారికి మాత్రమే కాక, వైరస్ చికిత్స పొందనివారినీ కూడా ప్రభావితం చేసింది

అయితే మానసిక పనితీరు పతనాన్ని చూసినప్పుడు, అది కేవలం COVID‑19 అయినవారికే కనిపించింది. ఉదా: మెంటల్ ఫ్లెక్సిబిలిటీ తగ్గడం, ప్రాసెసింగ్ స్పీడ్ నెమ్మదించడం మొదలైనవి

అంతేకాకుండా, ఇది సోషియో‑ఇకనామిక్ లో అసమానంగా ఉన్న సమూహాల ప్రాతినిధ్యాన్ని కూడా తెలియజేస్తుంది. తక్కువ విద్యాస్థాయితో, తక్కువ ఉద్యోగ స్థితి వున్నవారి మధ్య మెదడు వృద్ధి ఎక్కువదిగా కనిపించింది. ఇది పరిశోధకులు వ్యక్తుల జీవన ఒత్తిడీ, సరైన పోషణ లేకపోవడం, సామాజిక విభాజన వంటి పర్యావరణ కారణాలు ప్రధాన కారణాలని భావిస్తున్నారు

శాస్త్రవేత్తల సూచనలు:
డా. Ali‑Reza Mohammadi‑Nejad ఈ ఫలితాలు ఆశ్చర్యానికి గురిచేసాయని, “కోవిడ్ పట్టిన వారు కాకపోయినా కూడా పాండెమిక్ జీవితం మెదడు వయస్సును పెంచింది” అని పేర్కొన్నారు
సీనియర్ రచయిత్రి Dorothee Auer మాట్లాడుతూ, “ఇది స్పష్టం చేస్తుంది: మన మెదడు ఆరోగ్యాన్ని నిర్ధారించేది కేవలం రోగాలే కాకుండా మన చుట్టుపక్కల అనుభవాలు కూడా” అన్నారు.

భవిష్యత్తుకి సంకేతాలు:
ఈ వృద్ధి ప్రతికూల ప్రభావం రెండుచరణాల్లో కానీ కనిపించాల్సిన అవసరం ఉండకపోవచ్చు. ఏంటంటే, పెరిగిన మెదడు వయస్సు తో వెంటనే జ్ఞాపకశక్తి లో సమస్యలు తలెత్తకపోవచ్చు. కానీ ఆ ప్రభావం మరయిపోయే అవకాశముందని పరిశోధకులు ఆశిస్తున్నారు .

వైద్య నిపుణులు సూచించే మార్గాలు: సమతులిత ఆహారం, ప్రత రోజు శారీరక వ్యాయామం, చక్కటి నిద్ర, సామాజిక మౌరవం (social interaction), మానసిక వ్యాయామం (cognitive stimulation) వంటి అలవాట్లు మెదడు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడానికి ఉపయుక్తంగా ఉంటాయని పేర్కొన్నారు .

ఈ అధ్యయనం మహమ్మారి తరువాత ప్రజల జీవనశైలిని పునర్వ్యవస్థీకరించడానికి సూచనలు అందిస్తుంది. సామాజిక మద్దతు, ఒత్తిడి తగ్గించే చర్యలు, సామాజిక అసమానతలను తగ్గించడం తదితర అంశాలు పబ్లిక్ హెల్త్ విధానాలలోకి ముట్టుకొస్తున్నాయి.

తెలుగు తుండువచనం సారాంశంగా:
కోవిడ్‑19 మహమ్మారి సమయంలో వైరస్ వ్యాప్తి మాత్రమే కాదు, డైలీ జీవన శైలి వ్యతిరేకంగా మారిన అనిశ్చిత జీవితం, ఒత్తిడి, సమాజంగా వేర్వేరు అయ్యే పరిస్థితులు కూడా సాధారణ ప్రజల మెదడు వయస్సును సగటున 5.5 నెలల మేర పెంచాయని ఈ పరిశోధన సూచిస్తుంది. ఇది ఇది ఎక్కువగా ప్రభావితం చేసిన సమూహాలు — పురుషులు, మూఢ సామాజిక‑ఆర్థిక స్థితి ఉన్నవారు, వృద్ధులు. cognitive decline ను తప్ప, structural brain ageing సగటు ప్రజలలో కూడా కనిపించింది. మంచి జీవన అలవాట్లు, సామాజిక మద్దతు, మానసిక ఆరోగ్య పరిరక్షణ వంటి చర్యలతో ఈ ప్రభావాన్ని తాకట్టుగా తగ్గించవచ్చని సూచిస్తున్నారు. పాండెమిక్ పరిస్థితులు శరీర ఆరోగ్య ముప్పులను మాత్రమే కాకుండా మానసిక ఆరోగ్య మరియు మెదడు ఆరోగ్యానికి కూడా తీవ్ర ప్రభావాలను కలిగించిందని ఈ అధ్యయనం మనకు చెబుతుంది.