Papaya Side Effects అనేది ప్రస్తుతం ఆరోగ్య స్పృహ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోవాల్సిన అతి ముఖ్యమైన విషయం. ప్రకృతి మనకు అందించిన అద్భుతమైన పండ్లలో పప్పాయ లేదా బొప్పాయి ఒకటి. ఇందులో ఉండే విటమిన్ సి, విటమిన్ ఏ మరియు పీచు పదార్థం మన శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అయితే, ప్రతి నాణేనికి రెండు పార్శ్వాలు ఉన్నట్టే, బొప్పాయి విషయంలో కూడా కొన్ని ప్రతికూలతలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా Papaya Side Effects వల్ల కొంతమంది వ్యక్తులు ప్రాణాపాయ స్థితికి కూడా చేరుకోవచ్చు. మనం ఏదైనా ఆహారాన్ని అమితంగా తీసుకున్నప్పుడు లేదా కొన్ని ప్రత్యేక శారీరక పరిస్థితుల్లో ఉన్నప్పుడు అది విషంగా మారుతుంది. అందుకే బొప్పాయిని ఎవరు తినాలి, ఎవరు తినకూడదు అనే అంశంపై స్పష్టమైన అవగాహన కలిగి ఉండటం అవసరం. ఈ సుదీర్ఘ వ్యాసంలో మనం బొప్పాయి వల్ల కలిగే వివిధ నష్టాల గురించి లోతుగా చర్చించుకుందాం.
మొదటిగా గర్భిణీ స్త్రీల విషయానికి వస్తే, Papaya Side Effects అత్యంత తీవ్రంగా ఉంటాయి. పచ్చి బొప్పాయి లేదా అరటి పండులాగా పూర్తిగా పండని బొప్పాయిలో లేటెక్స్ అనే పదార్థం ఉంటుంది. ఈ లేటెక్స్ గర్భాశయ సంకోచాలను ప్రేరేపిస్తుంది. దీనివల్ల గర్భస్రావం జరిగే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. పండని బొప్పాయిలో ఉండే పాపైన్ అనే ఎంజైమ్ శరీరం ప్రొస్టాగ్లాండిన్స్ను ఉత్పత్తి చేసేలా చేస్తుంది, ఇది ప్రసవ వేదనను ముందే తెప్పిస్తుంది. కాబట్టి గర్భవతులు పప్పాయకు ఎంత దూరంగా ఉంటే అంత మంచిది. శాస్త్రీయంగా చూస్తే, ఇది పిండం ఎదుగుదలను కూడా దెబ్బతీస్తుంది. గర్భధారణ సమయంలో ఆహార నియమాలు చాలా కఠినంగా ఉండాలి, అందులోనూ బొప్పాయి వంటి వేడి చేసే పండ్లను తీసుకోవడం వల్ల రక్తస్రావం అయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. ఈ విషయంలో ఏమాత్రం అశ్రద్ధ వహించినా అది కోలుకోలేని దెబ్బ తీస్తుంది.
రెండవ రకమైన సమస్య ఏమిటంటే గుండె సమస్యలు. Papaya Side Effects వల్ల గుండె కొట్టుకునే వేగంలో మార్పులు సంభవించవచ్చు. బొప్పాయిలో ఉండే కొన్ని రసాయనాలు గుండె స్పందనల క్రమాన్ని తగ్గిస్తాయి. దీనిని వైద్య పరిభాషలో బ్రాడీకార్డియా అని పిలుస్తారు. ఎవరైతే ఇప్పటికే గుండె జబ్బులతో బాధపడుతున్నారో లేదా పేస్మేకర్ వంటి పరికరాలను వాడుతున్నారో, వారు బొప్పాయిని పరిమితంగా తీసుకోవాలి లేదా పూర్తిగా మానుకోవాలి. రక్త ప్రసరణలో అడ్డంకులు ఏర్పడటం వల్ల గుండెపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. అధికంగా బొప్పాయి తినడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు కూడా అకస్మాత్తుగా పడిపోయే ప్రమాదం ఉంది. దీనివల్ల నీరసం, తల తిరగడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. కాబట్టి గుండె రోగులు వైద్యుని సలహా లేకుండా బొప్పాయిని డైట్లో చేర్చుకోకూడదు.
మూడవ ముఖ్యమైన అంశం కిడ్నీ సమస్యలు. Papaya Side Effects లో కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడటం కూడా ఒకటి. బొప్పాయిలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. విటమిన్ సి మన రోగనిరోధక శక్తిని పెంచినప్పటికీ, అది అతిగా శరీరంలోకి చేరినప్పుడు ఆక్సలేట్గా మారుతుంది. ఈ ఆక్సలేట్లు మూత్రపిండాలలో పేరుకుపోయి రాళ్లుగా మారుతాయి. ఇప్పటికే కిడ్నీ సమస్యలతో బాధపడేవారు లేదా గతంలో కిడ్నీలో రాళ్లు ఉన్నవారు బొప్పాయిని ఎక్కువగా తినకూడదు. ఇది మూత్ర విసర్జనలో మంటను మరియు తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది. శరీరంలోని కాల్షియం బ్యాలెన్స్ తప్పడం వల్ల కూడా కిడ్నీ పనితీరు మందగిస్తుంది. కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే పీచు పదార్థం అవసరమే కానీ, అది మితిమీరితే రిస్క్ అని గుర్తుంచుకోవాలి.
నాల్గవది అలర్జీలు మరియు శ్వాసకోస ఇబ్బందులు. Papaya Side Effects వల్ల చర్మంపై దద్దుర్లు, దురద వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. కొంతమందికి బొప్పాయి వాసన పడదు, దానివల్ల తుమ్ములు, దగ్గు మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలగవచ్చు. దీనిని లేటెక్స్ అలర్జీ అంటారు. ఎవరికైతే రబ్బరు లేదా కొన్ని రకాల పండ్ల పట్ల అలర్జీ ఉంటుందో, వారికి బొప్పాయి పట్ల కూడా రియాక్షన్ వచ్చే అవకాశం 90 శాతం ఉంటుంది. చర్మం ఎర్రగా కందిపోవడం, కళ్లు వాచడం వంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. ముఖ్యంగా ఆస్తమా రోగులు బొప్పాయి తిన్నప్పుడు వారి ఊపిరితిత్తులలో శ్లేష్మం పెరిగి శ్వాస అందక ఇబ్బంది పడతారు. కాబట్టి అలర్జీలు ఉన్నవారు ఈ పండు విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
బొప్పాయి వల్ల కలిగే మరికొన్ని ఆరోగ్య పరమైన చిక్కుల గురించి మాట్లాడుకుంటే, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నవారు (Hypoglycemia) చాలా అప్రమత్తంగా ఉండాలి. బొప్పాయి సహజంగానే రక్తంలోని గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గించే గుణాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఒకవేళ మీరు ఇప్పటికే మధుమేహం కోసం మందులు వాడుతున్నట్లయితే, అతిగా బొప్పాయి తినడం వల్ల మీ షుగర్ లెవల్స్ ప్రమాదకర స్థాయికి పడిపోయే అవకాశం ఉంది. దీనివల్ల స్పృహ తప్పడం లేదా తీవ్రమైన నీరసం వచ్చే ప్రమాదం పొంచి ఉంది. అందుకే డయాబెటిస్ రోగులు తమ డైట్లో మార్పులు చేసే ముందు డాక్టర్ సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.
అంతేకాకుండా, శస్త్రచికిత్స జరగబోయే రోగులు కూడా Papaya Side Effects గురించి తెలుసుకోవాలి. సర్జరీకి కనీసం రెండు వారాల ముందు నుంచే బొప్పాయి తినడం ఆపేయాలని వైద్యులు సూచిస్తుంటారు. ఎందుకంటే ఇది రక్తపోటును మరియు చక్కెర స్థాయిలను ప్రభావితం చేస్తుంది, దీనివల్ల ఆపరేషన్ సమయంలో లేదా ఆపరేషన్ తర్వాత రక్తం గడ్డకట్టే ప్రక్రియలో ఇబ్బందులు తలెత్తవచ్చు. అలాగే, చర్మం పసుపు రంగులోకి మారే ‘కెరోటినేమియా’ (Carotenemia) అనే సమస్య కూడా అధికంగా బొప్పాయి తినడం వల్ల వస్తుంది. ఇందులో ఉండే బీటా కెరోటిన్ శరీరంలో ఎక్కువగా పేరుకుపోవడం వల్ల అరచేతులు, పాదాలు పసుపు రంగులోకి మారుతాయి.
చివరగా, పురుషుల పునరుత్పత్తి సామర్థ్యంపై కూడా బొప్పాయి విత్తనాల ప్రభావం ఉంటుందని కొన్ని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. బొప్పాయి గింజలను అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల వీర్యకణాల సంఖ్య మరియు వాటి కదలిక తగ్గే అవకాశం ఉందని పరిశోధనలు హెచ్చరిస్తున్నాయి. కాబట్టి సంతానం కోసం ప్రయత్నించే పురుషులు బొప్పాయి గింజలకు దూరంగా ఉండటం మంచిది. ఇలా బొప్పాయి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల కంటే కూడా, కొన్ని ప్రత్యేక పరిస్థితుల్లో వచ్చే దుష్ప్రభావాలే ఎక్కువ నష్టాన్ని కలిగిస్తాయి. ప్రకృతి సిద్ధమైన ఆహారమైనా సరే, శరీర తత్వానికి అనుగుణంగా తగిన మోతాదులో తీసుకున్నప్పుడే అది ఔషధంగా పనిచేస్తుంది, లేదంటే అది అనారోగ్యానికి దారితీస్తుంది.
ఐదవ సమస్య జీర్ణక్రియకు సంబంధించింది. సాధారణంగా మలబద్ధకం తగ్గడానికి బొప్పాయి తింటారు. కానీ అతిగా తింటే Papaya Side Effects జీర్ణ వ్యవస్థను గందరగోళానికి గురిచేస్తాయి. బొప్పాయిలో ఉండే పాపైన్ అనే ఎంజైమ్ కడుపులో గ్యాస్ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. దీనివల్ల కడుపు ఉబ్బరం, వికారం మరియు విరేచనాలు అయ్యే అవకాశం ఉంది. ఎక్కువ ఫైబర్ ఉండటం వల్ల ప్రేగులలో కదలికలు పెరిగి విరోచనాలు ఆగకుండా అయ్యే ప్రమాదం ఉంది. ఇది శరీరాన్ని డీహైడ్రేషన్కు గురిచేస్తుంది. ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలకు బొప్పాయి పెట్టేటప్పుడు మోతాదు విషయంలో జాగ్రత్త వహించాలి, లేదంటే వారి సున్నితమైన కడుపు ఈ ఎంజైమ్లను భరించలేక వాంతులు చేసుకునే అవకాశం ఉంది.
మొత్తానికి చూస్తే, బొప్పాయి ఒక అద్భుతమైన పండు అయినప్పటికీ, పైన పేర్కొన్న పరిస్థితులలో ఉండేవారు దీనిని తినేటప్పుడు ఖచ్చితంగా జాగ్రత్త వహించాలి. Papaya Side Effects నుండి తప్పించుకోవాలంటే ఏదైనా మితంగా తినడం అలవాటు చేసుకోవాలి. రోజుకు ఒకటి లేదా రెండు ముక్కల కంటే ఎక్కువ పండును తీసుకోకపోవడం ఉత్తమం. అలాగే పండని పచ్చి బొప్పాయిని కూరగా వండుకుని తిన్నప్పుడు కూడా అది బాగా ఉడికేలా చూసుకోవాలి. ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం కాబట్టి, రుచి కోసం చూసి ఆరోగ్యాన్ని పాడుచేసుకోకూడదు. ఈ సమాచారం మీకు ఉపయోగపడుతుందని ఆశిస్తున్నాను. బొప్పాయిని మీ ఆహారంలో భాగం చేసుకునే ముందు మీ వ్యక్తిగత ఆరోగ్య పరిస్థితిని ఒకసారి బేరీజు వేసుకోండి.
Author
