Sleep Vastu అనేది మానవ జీవితంలో అత్యంత కీలకమైన అంశం. మన నిత్య జీవితంలో ఎదురయ్యే సవాళ్లను అధిగమించడానికి, శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి సరైన నిద్ర ఎంత అవసరమో మనందరికీ తెలిసిందే. అయితే, వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం మనం నిద్రపోయే విధానం, మనం పడుకునే దిశ మరియు మన చుట్టూ ఉండే వస్తువులు మన భవిష్యత్తును, ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. ముఖ్యంగా మహిళలు ఇంటికి మహాలక్ష్మి వంటి వారు. వారు శారీరకంగా, మానసికఁగా దృఢంగా ఉంటేనే ఆ ఇల్లు కలకలలాడుతుంది. మహిళలు తమ నిద్ర విషయంలో కొన్ని ప్రత్యేకమైన వాస్తు నియమాలను పాటించడం ద్వారా ఇంట్లో సానుకూల శక్తిని పెంచుకోవచ్చు.
Sleep Vastu నియమాల ప్రకారం, నిద్రపోయే ముందు కొన్ని పనులను అస్సలు చేయకూడదు. చాలా మంది మహిళలు పడుకునే ముందు జుట్టు విరబోసుకుని పడుకుంటారు, కానీ శాస్త్రం ప్రకారం ఇది ప్రతికూలతను ఆహ్వానిస్తుంది. జుట్టును చక్కగా ముడి వేసుకుని లేదా అల్లుకుని పడుకోవడం వల్ల మనస్సు ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. అలాగే, మంచం కింద పాత వస్తువులు, తుప్పు పట్టిన ఇనుప సామాగ్రి లేదా చెప్పులు ఉంచడం వల్ల మానసిక ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. నిద్రపోయే గది ఎప్పుడూ శుభ్రంగా, సుగంధ భరితంగా ఉండాలి.
మహిళలు తమ పడకగదిలో అద్దం అమరిక విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. Sleep Vastu ప్రకారం, మంచానికి ఎదురుగా అద్దం ఉండటం వల్ల భార్యాభర్తల మధ్య విభేదాలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఒకవేళ అద్దం మార్చడం సాధ్యం కాకపోతే, రాత్రి పడుకునే ముందు దానిపై ఒక పల్చని వస్త్రాన్ని కప్పడం మంచిది. అలాగే, తూర్పు లేదా దక్షిణ దిశలో తల పెట్టుకుని పడుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. ఉత్తర దిశలో తల పెట్టి పడుకోవడం వల్ల భూమి యొక్క అయస్కాంత క్షేత్రం ప్రభావం వల్ల రక్త ప్రసరణలో ఇబ్బందులు కలగవచ్చు. దీనివల్ల దీర్ఘకాలిక తలనొప్పి లేదా గుండె సంబంధిత సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి ఎల్లప్పుడూ సరైన దిశను ఎంచుకోవడం శ్రేయస్కరం. పడకగదిలో ఎలక్ట్రానిక్ వస్తువులు, ముఖ్యంగా మొబైల్ ఫోన్లు, లాప్టాప్లు తల దగ్గర పెట్టుకోకూడదు. ఇవి మెదడుపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.
Sleep Vastu సూత్రాల ప్రకారం, రాత్రి వేళల్లో తలస్నానం చేసి జుట్టు తడిగా ఉన్నప్పుడు పడుకోకూడదు. ఇది కేవలం ఆరోగ్య పరంగానే కాకుండా, ఆధ్యాత్మికంగా కూడా దోషంగా పరిగణించబడుతుంది. అలాగే, గదిలో వెలుతురు మరీ తక్కువగా లేదా మరీ ఎక్కువగా ఉండకూడదు. లేత రంగులు ఉన్న గోడలు మనస్సుకు ప్రశాంతతను ఇస్తాయి. మహిళలు పడుకునే ముందు తమ ఇష్ట దైవాన్ని స్మరించుకోవడం లేదా ఓంకార నాదాన్ని వినడం వల్ల గాఢ నిద్ర పడుతుంది. ఆర్థిక ఇబ్బందులతో సతమతమయ్యే వారు తమ దిండు కింద ఒక చిన్న పచ్చ కర్పూరం ముక్కను ఉంచుకోవడం వల్ల సానుకూల ఫలితాలు ఉంటాయని వాస్తు నిపుణులు చెబుతున్నారు. పడకగదిలో యుద్ధం చేస్తున్న జంతువుల చిత్రాలు, ఏడుస్తున్న బొమ్మలు లేదా హింసాత్మక ఫోటోలు ఉండకూడదు. ఇవి తెలియకుండానే ఉపచేతన మనస్సుపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి.
జీవితంలో విజయం సాధించాలంటే క్రమశిక్షణతో కూడిన నిద్ర అవసరం. Sleep Vastu మనకు నేర్పించేది అదే. రాత్రి పడుకునే ముందు పాదాలను శుభ్రంగా కడుక్కోవడం వల్ల శరీరంలోని వేడి తగ్గి, మనస్సు రిలాక్స్ అవుతుంది. పడకగదిలో వాటర్ ఫౌంటైన్లు లేదా నీటికి సంబంధించిన చిత్రాలు ఉండకూడదు. ఇది ఆర్థిక స్థిరత్వాన్ని దెబ్బతీస్తుందని వాస్తు శాస్త్రం చెబుతోంది. పడకగది ఎప్పుడూ నైరుతి దిశలో ఉండటం గృహ యజమానులకు, ముఖ్యంగా మహిళలకు అధికారాన్ని, గౌరవాన్ని ఇస్తుంది. మంచం చెక్కతో చేసినది అయితే శ్రేయస్కరం, ఇనుప మంచాల కంటే చెక్క మంచాలు సానుకూల శక్తిని త్వరగా గ్రహిస్తాయి. పడకగదిలో విరిగిన వస్తువులు ఏవైనా ఉంటే వెంటనే వాటిని తొలగించాలి.
మహిళల ఆరోగ్యం మరియు కుటుంబ సౌఖ్యం పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. Sleep Vastu చిట్కాలను పాటించడం ద్వారా కేవలం నిద్ర నాణ్యత మాత్రమే కాకుండా, ఇంట్లోని ప్రతికూల శక్తులు నశించి లక్ష్మీ కటాక్షం సిద్ధిస్తుంది. ప్రతిరోజూ పడుకునే ముందు గదిలో సాంబ్రాణి వేయడం లేదా సహజమైన అగరబత్తులను వెలిగించడం వల్ల గాలి శుద్ధి అవుతుంది. ఇది శ్వాసకోశ సమస్యలను నివారించడమే కాకుండా, ప్రశాంతమైన వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది. కాబట్టి, ఆధునిక జీవనశైలిలో ఎన్ని ఒత్తిళ్లు ఉన్నప్పటికీ, ఈ చిన్న చిన్న వాస్తు మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా అద్భుతమైన ఫలితాలను పొందవచ్చు. మీ పడకగదిని ఒక దేవాలయంలా భావించి, అక్కడ శుభ్రతను, క్రమశిక్షణను పాటిస్తే జీవితంలో ఆనందం, ఆరోగ్యం మరియు ఐశ్వర్యం మెండుగా ఉంటాయి.
Sleep Vastu శాస్త్రం ప్రకారం పడకగదిలోని రంగులు కూడా మహిళల మానసిక స్థితిపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. ముదురు రంగులైన నలుపు లేదా ఎరుపు రంగులు గోడలకు వేయడం వల్ల కోపం, చిరాకు మరియు నిద్రలేమి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. దీనికి బదులుగా లేత నీలం, ఆకుపచ్చ లేదా క్రీమ్ రంగులను ఎంచుకోవడం వల్ల మనస్సు ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. రాత్రి వేళల్లో పడకగది కిటికీలు పూర్తిగా మూసివేయకుండా, కొద్దిగా గాలి ప్రసరించేలా చూసుకోవడం వల్ల ఆక్సిజన్ స్థాయిలు పెరిగి గాఢ నిద్రకు దోహదపడతాయి. ముఖ్యంగా గర్భిణీ స్త్రీలు తమ నిద్ర విషయంలో Sleep Vastu నియమాలను కచ్చితంగా పాటించాలి. వారు పడుకునే మంచం కింద ఎలాంటి బరువులు లేదా పాత సామాగ్రి లేకుండా చూసుకోవాలి, ఇది పుట్టబోయే బిడ్డపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది.
అంతేకాకుండా, మంచం యొక్క అమరిక కూడా గోడకు ఆనుకుని ఉండాలి కానీ, గదికి మధ్యలో ఉండకూడదు. ఇలా ఉండటం వల్ల రక్షణ మరియు భద్రత భావం కలుగుతుంది. నిద్రపోయే ముందు ప్రతికూల వార్తలు చదవడం లేదా చూడటం మానేసి, ఆధ్యాత్మిక పుస్తకాలు చదవడం వల్ల మెదడులోని నరాలు విశ్రాంతి పొందుతాయి. మహిళలు తమ పడకగదిలో సుగంధ తైలాలు లేదా లావెండర్ వంటి నూనెలను ఉపయోగించడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గి హార్మోన్ల సమతుల్యత దెబ్బతినకుండా ఉంటుంది. ఆర్థికంగా ఎదగాలనుకునే మహిళలు తమ గదిలోని ఉత్తర దిశలో చిన్న కుబేర యంత్రాన్ని లేదా ధనానికి సంబంధించిన చిహ్నాలను ఉంచడం వల్ల సానుకూల ఫలితాలు వస్తాయి. ఈ విధంగా Sleep Vastu సూత్రాలను అనుసరించడం ద్వారా శారీరక శక్తి పునరుద్ధరించబడటమే కాకుండా, ఇంట్లో సుఖశాంతులు వెల్లివిరుస్తాయి. చిన్నపాటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ద్వారా మీ జీవితంలో పెను మార్పులు తీసుకురావచ్చు.
Author
