Gout Diseaseగౌట్ అనేది ఒక రకమైన ఆర్థరైటిస్ (కీళ్లవాపు) వ్యాధి. ఇది శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు పెరిగి, స్ఫటికాలుగా మారి కీళ్లలో పేరుకుపోయినప్పుడు సంభవిస్తుంది. ఈ స్ఫటికాలు కీళ్లలో తీవ్రమైన నొప్పి, వాపు మరియు ఎరుపుదలను కలిగిస్తాయి. సాధారణంగా ఇది బొటనవేలును ప్రభావితం చేస్తుంది, కానీ మోకాళ్లు, చీలమండలు, మణికట్టు మరియు మోచేతులు వంటి ఇతర కీళ్లలో కూడా రావచ్చు. గౌట్ అనేది ప్రాచీన కాలం నుండి ఉన్న వ్యాధి మరియు దీనిని “రాజుల వ్యాధి” అని కూడా పిలుస్తారు, ఎందుకంటే ఇది అధికంగా మాంసం, మద్యం మరియు కొవ్వు పదార్థాలు సేవించే వారిలో ఎక్కువగా కనిపించేది. అయితే, ప్రస్తుత కాలంలో ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు, జీవనశైలి మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల కారణంగా ఇది విస్తృతంగా చాలా మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
గౌట్ రావడానికి కారణాలు:
Gout Diseaseగౌట్ రావడానికి ప్రధాన కారణం రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ (హైపర్యూరిసెమియా) స్థాయిలు పెరగడం. యూరిక్ యాసిడ్ అనేది ప్యూరిన్స్ అనే రసాయనాల విచ్ఛిన్నం వల్ల ఏర్పడే వ్యర్థ పదార్థం. ప్యూరిన్స్ కొన్ని ఆహార పదార్థాలలో సహజంగా ఉంటాయి మరియు మన శరీరం కూడా వాటిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. సాధారణంగా మూత్రపిండాలు ఈ యూరిక్ యాసిడ్ను శరీరం నుండి బయటకు పంపిస్తాయి. అయితే, కొన్నిసార్లు మూత్రపిండాలు యూరిక్ యాసిడ్ను సమర్థవంతంగా తొలగించలేకపోవడం లేదా శరీరం అధికంగా యూరిక్ యాసిడ్ను ఉత్పత్తి చేయడం వల్ల రక్తంలో దాని స్థాయిలు పెరుగుతాయి. అధిక యూరిక్ యాసిడ్ కీళ్లలో యూరేట్ స్ఫటికాలుగా పేరుకుపోయి గౌట్కు దారితీస్తుంది.
- ఆహారం: ప్యూరిన్స్ అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలు, ముఖ్యంగా రెడ్ మీట్, సముద్రపు ఆహారం (షెల్ఫిష్, సార్డిన్స్, ఆంకోవీస్), అవయవ మాంసాలు (లివర్, కిడ్నీ) గౌట్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. చక్కెర పానీయాలు మరియు ఫ్రక్టోజ్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు కూడా యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను పెంచుతాయి.
- ఆల్కహాల్: బీర్ మరియు స్పిరిట్స్ వంటి ఆల్కహాల్ పానీయాలు యూరిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తిని పెంచి, మూత్రపిండాలు దానిని తొలగించే సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తాయి.
- ఊబకాయం: అధిక బరువు ఉన్నవారిలో యూరిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది మరియు మూత్రపిండాలు దానిని సమర్థవంతంగా తొలగించలేవు.
- కొన్ని మందులు: డ్యూరెటిక్స్ (నీటి మాత్రలు), ఆస్పిరిన్ తక్కువ మోతాదులో, బీటా-బ్లాకర్స్ మరియు కొన్ని క్యాన్సర్ మందులు యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను పెంచుతాయి.
- వైద్య పరిస్థితులు: అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం, మూత్రపిండాల వ్యాధులు, గుండె జబ్బులు మరియు థైరాయిడ్ సమస్యలు వంటివి గౌట్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
- జన్యుశాస్త్రం: కుటుంబంలో గౌట్ చరిత్ర ఉన్నవారికి ఈ వ్యాధి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- వయస్సు మరియు లింగం: పురుషులలో గౌట్ ఎక్కువగా వస్తుంది, ముఖ్యంగా 30-50 సంవత్సరాల వయస్సులో. మహిళలలో సాధారణంగా రుతువిరతి తర్వాత గౌట్ వచ్చే అవకాశం పెరుగుతుంది.
గౌట్ లక్షణాలు:
Gout Diseaseగౌట్ సాధారణంగా ఆకస్మికంగా మరియు తీవ్రంగా వస్తుంది. దీనిని “గౌట్ అటాక్” అంటారు. దీని లక్షణాలు:
- తీవ్రమైన కీళ్ల నొప్పి: సాధారణంగా రాత్రిపూట ఆకస్మికంగా వస్తుంది. చాలా తరచుగా బొటనవేలులో మొదలవుతుంది, కానీ మోకాళ్లు, చీలమండలు, మణికట్టు లేదా మోచేతులు వంటి ఇతర కీళ్లలో కూడా రావచ్చు. నొప్పి ఎంత తీవ్రంగా ఉంటుందంటే, కనీసం దుప్పటి తాకినా కూడా భరించలేనంతగా ఉంటుంది.
- వాపు మరియు ఎరుపుదనం: ప్రభావితమైన కీలు ఉబ్బి, ఎర్రగా మరియు వేడిగా మారుతుంది.
- సున్నితత్వం: ఆ ప్రాంతం స్పర్శకు చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది.
- కదలికలో పరిమితి: తీవ్రమైన నొప్పి కారణంగా కీలును కదపడం కష్టం అవుతుంది.
- జ్వరం: కొన్ని సందర్భాలలో జ్వరం కూడా ఉండవచ్చు.
గౌట్ అటాక్ సాధారణంగా కొన్ని గంటల నుండి కొన్ని రోజులు ఉంటుంది. చికిత్స చేయకపోతే, అటాక్లు తరచుగా రావొచ్చు మరియు కాలక్రమేణా కీళ్లకు శాశ్వత నష్టం కలిగించవచ్చు. దీర్ఘకాలిక గౌట్ ఉన్నవారిలో, స్ఫటికాలు చర్మం కింద చిన్న గడ్డలు (టోఫీ) గా ఏర్పడతాయి. ఈ టోఫీలు సాధారణంగా చేతులు, మోచేతులు లేదా చెవులపై కనిపిస్తాయి మరియు కీళ్ల వైకల్యానికి దారితీయవచ్చు.
గౌట్ నిర్ధారణ:
Gout Diseaseగౌట్ను నిర్ధారించడానికి డాక్టర్ శారీరక పరీక్ష చేస్తారు మరియు రోగి లక్షణాలను అడుగుతారు. కొన్ని పరీక్షలు కూడా అవసరం కావచ్చు:
- కీలు ద్రవం పరీక్ష: ప్రభావిత కీలు నుండి ద్రవాన్ని తీసి, మైక్రోస్కోప్లో యూరేట్ స్ఫటికాలను గుర్తిస్తారు. ఇది గౌట్ను నిర్ధారించడానికి అత్యంత ఖచ్చితమైన పద్ధతి.
- రక్త పరీక్షలు: రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను కొలుస్తారు. అయితే, గౌట్ అటాక్ సమయంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు సాధారణంగా ఉండవచ్చు, కాబట్టి ఇది ఒక్కటే గౌట్ను నిర్ధారించడానికి సరిపోదు.
- ఎక్స్-రే: దీర్ఘకాలిక గౌట్ కీళ్లకు కలిగించిన నష్టాన్ని గుర్తించడానికి ఎక్స్-రేలు సహాయపడతాయి.
- అల్ట్రాసౌండ్: యూరేట్ స్ఫటికాలను కీళ్లలో మరియు చుట్టుపక్కల గుర్తించడానికి అల్ట్రాసౌండ్ ఉపయోగపడుతుంది.
గౌట్ చికిత్స:
గౌట్ చికిత్స ప్రధానంగా రెండు లక్ష్యాలను కలిగి ఉంటుంది: తీవ్రమైన అటాక్ల సమయంలో నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడం మరియు భవిష్యత్తులో అటాక్లు రాకుండా నివారించడం ద్వారా కీళ్ల నష్టాన్ని
తీవ్రమైన అటాక్లకు చికిత్స:
- నాన్స్టెరాయిడల్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAIDలు): ఇబుప్రోఫెన్, నాప్రోక్సెన్ వంటి మందులు నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
- కొల్చిసిన్: ఇది గౌట్ అటాక్ సమయంలో నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడానికి ప్రత్యేకంగా ఉపయోగించే మందు. ఇది అటాక్ ప్రారంభమైన వెంటనే తీసుకుంటే మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
- కార్టికోస్టెరాయిడ్స్: ప్రిడ్నిసోలోన్ వంటి స్టెరాయిడ్లు నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, ముఖ్యంగా NSAIDలు లేదా కొల్చిసిన్ను తీసుకోలేని వారికి. వీటిని నోటి ద్వారా లేదా నేరుగా ప్రభావిత కీలులోకి ఇంజెక్ట్ చేయవచ్చు.
దీర్ఘకాలిక చికిత్స (అటాక్లను నివారించడానికి):
- యూరిక్ యాసిడ్ తగ్గించే మందులు:
- అల్లోపురినాల్ (Allopurinol): ఇది యూరిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తిని తగ్గించే మందు. ఇది దీర్ఘకాలికంగా గౌట్ను నిర్వహించడానికి అత్యంత సాధారణంగా ఉపయోగించే మందులలో ఒకటి.
- ఫెబుక్సోస్టాట్ (Febuxostat): అల్లోపురినాల్ తీసుకోలేని లేదా సరిగా పని చేయని వారికి ఇది మరొక ఎంపిక.
- ప్రోబెనెసిడ్ (Probenecid): ఇది మూత్రపిండాలు యూరిక్ యాసిడ్ను తొలగించే సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది.
- జీవనశైలి మార్పులు: మందులతో పాటు, జీవనశైలి మార్పులు గౌట్ నిర్వహణలో చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి.
గౌట్ నివారణ మరియు జీవనశైలి మార్పులు:
Gout Diseaseగౌట్ నివారణకు మరియు దాని పునరావృతం కాకుండా నిరోధించడానికి కొన్ని జీవనశైలి మార్పులు చాలా అవసరం:
- ఆహార నియంత్రణ:
- ప్యూరిన్స్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు (రెడ్ మీట్, అవయవ మాంసాలు, కొన్ని సముద్రపు ఆహారాలు) తీసుకోవడం తగ్గించాలి లేదా నివారించాలి.
- చక్కెర పానీయాలు మరియు ఫ్రక్టోజ్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి.
- పాల ఉత్పత్తులు (తక్కువ కొవ్వు పాలు, పెరుగు), పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాలు యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
- ఆల్కహాల్ పరిమితం చేయండి: ముఖ్యంగా బీర్ మరియు స్పిరిట్స్ తీసుకోవడం తగ్గించాలి లేదా పూర్తిగా నివారించాలి.
- నీరు ఎక్కువగా త్రాగాలి: శరీరంలో తేమను నిర్వహించడం యూరిక్ యాసిడ్ను బయటకు పంపడానికి సహాయపడుతుంది. రోజుకు 8-10 గ్లాసుల నీరు త్రాగడం మంచిది.
- బరువు తగ్గించుకోండి: ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం వల్ల యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి మరియు కీళ్లపై భారం తగ్గుతుంది.
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి: ఇది బరువు నియంత్రణకు మరియు మొత్తం ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుంది.
- మందుల పట్ల జాగ్రత్త: మీరు తీసుకుంటున్న మందుల గురించి మీ డాక్టర్కు తెలియజేయండి, ఎందుకంటే కొన్ని మందులు యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను పెంచుతాయి.
గౌట్ మరియు దాని సమస్యలు:
Gout Disease చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, గౌట్ అనేక సమస్యలకు దారితీయవచ్చు:
- పునరావృత గౌట్: చికిత్స చేయకపోతే, గౌట్ అటాక్లు తరచుగా వస్తాయి మరియు కాలక్రమేణా మరింత తీవ్రంగా మారవచ్చు.
- టోఫీషియస్ గౌట్: దీర్ఘకాలిక గౌట్ ఉన్నవారిలో యూరిక్ యాసిడ్ స్ఫటికాలు చర్మం కింద టోఫీలుగా పేరుకుపోతాయి. ఇవి చేతులు, మోచేతులు, చెవులు మరియు కీళ్ల చుట్టూ ఏర్పడతాయి. ఈ టోఫీలు నొప్పిని కలిగించవచ్చు, కీళ్ల వైకల్యాన్ని మరియు శాశ్వత నష్టాన్ని కలిగించవచ్చు.
- మూత్రపిండాలలో రాళ్లు: అధిక యూరిక్ యాసిడ్ మూత్రపిండాలలో రాళ్లు ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది, ఇది తీవ్రమైన నొప్పి మరియు మూత్రపిండాల పనితీరును దెబ్బతీస్తుంది.
- కీళ్ల నష్టం: చికిత్స చేయని గౌట్ అటాక్లు కీళ్లను శాశ్వతంగా దెబ్బతీస్తాయి, దీనివల్ల కీళ్ల నొప్పి, కదలికలో పరిమితి మరియు వైకల్యం ఏర్పడతాయి.
- గుండె జబ్బులు మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు: గౌట్ ఉన్నవారికి అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం, గుండె జబ్బులు మరియు మూత్రపిండాల వ్యాధులు వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
ముగింపు:
Gout Diseaseగౌట్ అనేది సరైన చికిత్స మరియు జీవనశైలి మార్పులతో సమర్థవంతంగా నిర్వహించదగిన వ్యాధి. గౌట్ లక్షణాలను గుర్తించి, సకాలంలో వైద్య సహాయం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీ డాక్టర్తో సంప్రదించి, సరైన చికిత్సా ప్రణాళికను అనుసరించడం ద్వారా మీరు గౌట్ నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు మరియు దాని వల్ల వచ్చే సమస్యలను నివారించవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం మరియు బరువు నియంత్రణ గౌట్ నిర్వహణలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. రెగ్యులర్ చెకప్లు మరియు యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను పర్యవేక్షించడం గౌట్ను అదుపులో ఉంచడానికి సహాయపడతాయి.
Author
