పలుకుటలో సరళమైన మాటలు అయినా, మనసును హృదయపూర్వకంగా స్పృశించగలిగితే, మన చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు సహజంగా చిరునవ్వును అందిస్తారు. ఉదాహరణకు, వారిని పొడగ్ఘాన గౌరవించే మాటలు చెప్పడం, ఏదో ఒక ఆశ్చర్యకమైన శబ్దం వినిపించడం, చిన్న సందేశం, లేదా అచేతనంగా వారికి చూపే శ్రద్ధ తూర్పు చేస్తుంది.
గౌరవపూర్వకమైన ప్రశంసలు ఒక వ్యక్తిని సంతోషపెట్టడంలో ఎంతో చేశాయి. ఎవరో సొగసైన బట్టను ధరించినప్పుడు, వారి ప్రతిభను గమనించి, “మీ పని చాలా బాగా ఉంది” అని చెప్పడం కూడా చిరునవ్వును పుట్టించగలదు.
ఇంకొక ప్రభావవంతమైన మార్గం—ప్రతి ఒక్కరినీ ఒక సున్నితమైన చిరునవ్వుతో చూడటం. చెలియా వ్యక్తి సమీపంలో నవ్వితే, వారు కూడా నవ్వుతారు; అదే ఒక ఒత్తిడివలన వుండే మనస్సుకు పెద్ద ఉపశమనం.
అయితే, హాస్యం కూడా ఒక శక్తివంతమైన మార్గం. సరదాగా ఒక జోక్ చెప్తే, లేదా ఒక శిశుపోకు శబ్దం చేస్తే, సన్నిహితంగా ఉన్న వారు ఎక్కువగా నవ్వుతారు; ఇది రస – ఆనందాన్ని కలిగించే మార్గం అయినా, ఈ చిట్కులు కష్ట సమయంలోని మనస్తత్వానికి ఒరికి ఇస్తాయి.
కానీ, ప్రతి చిరునవ్వును పెంచడానికి పెద్ద చర్య అవసరం లేదు. ఉదాహరణకి, “మీరు నాకు ఎంతో ముఖ్యమైన వ్యక్తి” అని ఒక చిన్న గమనికలో లేదా పోస్ట్-ఇట్ లేఖలో వ్రాయడం, చిరునవ్వును తెప్పించే సాధారణ మార్గం.
ఇంకా ముఖపరమైన ప్రదర్శన కాకుండా, మీరు వినతంగా వింటూ ఉండటం కూడా సమాధానమవుతుంది—పేర్పడిన వారి మాటలకు బదులిచ్చకుండా, గమనించి వినడం.
సంక్షిప్తంగా చెప్పాలంటే, భావజాలమైన చిన్న వాక్యాలు, శ్రద్ధతో చేసే తగిన చర్యలు, చిరునవ్వు ప్రతిగా ఇచ్చే శక్తి — ఇవే మన పరిచయాలకు స్ఫూర్తినిస్తూ, సంతోషాన్ని పంచేవి.
Author
