బాత్రూమ్ కాంపింగ్ అంటే ఏమిటీ? దీని దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

బాత్రూమ్ కాంపింగ్ అనే పదం మనకు కొత్తగా అనిపించినా, సాధారణంగా ఎంతోమందిలో ఇది తెలియకుండానే అలవాటు అయిపోతుంది. చాలామంది ఆలోచించకుండా బాత్రూమ్లో ఎక్కువ సమయం గడపడం వల్ల ఈ అలవాటు ఏర్పడుతుంది. ఇది కేవలం శుభ్రత అవసరాల కోసమే కాకుండా, ఎంతమంది వ్యక్తిగత స్థలం కోసం, ఒత్తిడి నుంచి తాత్కాలిక ఉపశమనం కోసం కూడా చేస్తుంటారు. ఆధునిక జీవనశైలిలో బాత్రూమ్ అనే ప్రదేశం అవసరాలు తీర్చుకునే చోటు మాత్రమే కాదు, కొందరికి తమను తాముగా ఉండే ఒక ఆశ్రయ స్థలం కూడా అవుతుంది. వస్తున్న స్మార్ట్‌ఫోన్లు, టాబ్లెట్లు వంటి గాడ్జెట్లతో ఈ అలవాటు మరింత పెరిగింది. చాలామంది ఫోన్లో వీడియోలు చూస్తూ, సోషల్ మీడియా బ్రౌజ్ చేస్తూ, గేమ్స్ ఆడుతూ గంటల తరబడి బాత్రూమ్లో గడిపిపోతున్నారు.

ఇలా చేయడం ద్వారా కొంతమందికి మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడం, ఆలోచనలకు సమయం దొరకడం లేదా ప్రశాంతంగా ఒంటరిగా ఉండడానికే ఇది మార్గం కావచ్చు. వాస్తవానికి, రోజువారీ ఒత్తిడి నుంచి తప్పించుకుని కొంత సమయం తమతో తాము గడపాలని భావించే వారు బాత్రూమ్‌లో ఎక్కువసేపు గడిపేస్తారు. ఇందుకు ప్రధాన కారణాలు వర్క్‌ప్రెజర్, కుటుంబ బాధ్యతలు వంటి వాటి నుంచి దూరంగా ఉండాలన్న కోరిక. అయితే ఇది కొంతవరకు సహజంగానే ఉన్నా, అది అలవాటుగా మారిపోతే కొన్ని సమస్యలు తప్పవు.

బాత్రూమ్లో ఎక్కువసేపు ఉండటం వల్ల వ్యక్తిగతంగా స్థిగ్మా ఏర్పడే అవకాశం ఉంది. కుటుంబ సభ్యుల్లోని మిగిలినవారికి అసౌకర్యం కలుగుతుంది. ఇంట్లో అందరూ వాడే ప్రదేశం కావడంతో ఇతరుల పనులను ఆలస్యం చేసే పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. పిల్లలు లేదా వృద్ధులు ఉంటే మరింత ఇబ్బందికి గురవుతారు. పైగా, ఎక్కువసేపు మూసివున్న చిన్న ప్రదేశంలో గడిపితే ఆరోగ్యపరంగా కూడా ప్రమాదాలు చెలామణి అవుతాయి. నిర్జలీకరణ, ఊపిరితిత్తుల సమస్యలు కలిగే అవకాశముంది. నిదానంగా వాడకం నిర్లక్ష్యానికి దారి తీస్తుంది. పైగా, టాయిలెట్ వంటిల్లో ఫోన్లు వాడటం వలన అనేక బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లు పదునుగా పోవడం, తద్వారా అనారోగ్యానికి రోడ్డుతీయవచ్చు.

ఇంకా, ఈ అలవాటు వలన జీవనశైలి మారిపోతుంది. ఉత్సాహం తగ్గిపోతుంది, ఇతర పనులను ఆలస్యం చేసే పరిస్థితి వస్తుంది. ఉద్యోగస్థులు ఉద్యోగస్థానంలో నూతన సమస్యలను ఎదుర్కొనవలసి ఉంటుంది. ప్రతిరోజూ కొన్ని నిమిషాలు మాత్రమే తగిన అవసరానికి బాత్రూమ్ వాడితే సరిపోతుంది కానీ, గంటల కొద్దీ బాత్రూమ్‌లో కూర్చుని సోషల్ మీడియా చూడడం లేదా ఆటలు ఆడటం మంచిదికాదు. ఇది ఆపాదించదగ్గ అలవాటు.

అంతే కాకుండా, అది కుటుంబ బంధాలను దెబ్బతీసే ప్రమాదం ఉంది. వ్యక్తిగతంగా తాము మిగతా కుటుంబ సభ్యులతో కలిసిమెలిసి ఉండకుండా, బాత్రూమ్‌ను ఒక ఆశ్రయంగా భావించడంవల్ల మానసికంగా దూరంగా పోలెయ్యడంలోనూ అంటుకోవచ్చు. ముఖ్యంగా పిల్లలు, టీనేజ్ యువత ఈ అలవాటుకు బానిసగా మారితే వారి ప్రతిభను, ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీసే అవకాశముంది. ఇది పాఠశాల పనులను, ఉద్యోగ బాధ్యతలను నిర్లక్ష్యం చేయడం, ముఖ్యమైన పనులను మార్గమధ్యంలో నిలిపివేయడం వంటి సమస్యలకు దారి తీస్తుంది.

దీని వల్ల బాత్రూమ్‌పై అవాంఛిత ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. మిగతా కుటుంబ సభ్యులకి అసౌకర్యం కలిగించి చిన్న చిన్న గొడవలకు కూడా దారి తీస్తుంది. ఆరోగ్య పరంగా గిడ్డంగులు, న్యూమోనియా, మనస్తత్వ సమస్యలు తప్పక తలెత్తుతాయి. ఎప్పుడైతే ఇది ఒక రెండు రోజుల అలవాటు నుండి రోజుల తరబడి కొనసాగుతుందో, మనం దీనికి శాశ్వతంగా అలవాటుకాబోతున్నామనుకుంటే తప్పక తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.

అందువల్ల, బాత్రూమ్ కాంపింగ్ అనేది మనస్సు ప్రశాంతత కోసం, ఒత్తిడి తగ్గించుకోవడానికి హద్దులలో ఉండాలి. ఎప్పుడైతే ఇటువంటి అలవాటు పని సామర్థ్యాన్ని, ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తోందని అనిపిస్తుందో, అప్పుడు దానిపై పూర్తిగా నియంత్రణ పెట్టుకోవాలి. వ్యక్తిగత స్థలం కావాల్సిన అవసరం ఉంటుంది, కాని అది ఇతరులను ఇబ్బంది పెట్టని విధంగా ఉండాలి. ఎలాంటి ఒత్తిడి వచ్చినా, దానిని చేదించే సరైన మార్గాలు, ఆచరణలు అలవరచుకుని, ఆరోగ్యంగా, ఆత్మీయ బంధాలతో జీవించాలి.