వేసవి సెలవులు వచ్చేశాయి.. ఏడుకొండల వాడి దర్శనం కోసం భక్తులు తిరుమల క్షేత్రానికి పోటెత్తుతున్నారు. గోవింద నామ స్మరణతో రత్నగిరి మార్గాలు మారుమోగుతున్నాయి. అయితే, భక్తి పారవశ్యంలో మునిగి తేలే భక్తులకు వైద్య నిపుణులు ఒక ముఖ్యమైన హెచ్చరిక జారీ చేస్తున్నారు. కాలినడకన కొండ ఎక్కాలని నిర్ణయించుకున్నారా? అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోకపోతే ప్రమాదంలో పడే అవకాశం ఉంది.”
“సాధారణంగా భక్తులు అలిపిరి మార్గం లేదా శ్రీవారి మెట్టు మార్గం ద్వారా తిరుమలకు నడక దారిలో వెళ్తుంటారు. అలిపిరి నుంచి వెళ్తే 3,650 మెట్లు, శ్రీవారి మెట్టు మార్గమైతే 2,100 మెట్లు ఎక్కాలి. వినడానికి ఇది భక్తి మార్గమే అయినా, శారీరకంగా ఇది ఎంతో క్లిష్టమైన ప్రక్రియ. రోడ్డు మీద నడిచే దానికంటే మెట్లు ఎక్కడానికి ఎన్నో రెట్లు ఎక్కువ శక్తి అవసరమని వైద్యులు గుర్తు చేస్తున్నారు. ముఖ్యంగా వ్యాయామం అలవాటు లేని వారు, ఊబకాయంతో బాధపడేవారు, మరియు 60 ఏళ్లు పైబడిన వారు ముందస్తు జాగ్రత్తలు లేకుండా మెట్లు ఎక్కితే ప్రాణాలకే ముప్పు కలగవచ్చు.”
“తిరుపతికి చెందిన ప్రముఖ గుండె వైద్య నిపుణుడు డాక్టర్ వెంకటరమణ గారు కీలక విషయాలను వెల్లడించారు. కొవిడ్ తర్వాత మారుతున్న ఆరోగ్య పరిస్థితుల దృష్ట్యా, గుండె సంబంధిత సమస్యలు అకస్మాత్తుగా బయటపడే అవకాశం ఉంది. అమర్నాథ్ యాత్రకు వెళ్లే వారికి ఎలాగైతే వైద్య పరీక్షలు నిర్వహిస్తారో, అదే విధంగా మెట్ల మార్గంలో తిరుమలకు వచ్చే భక్తులు కూడా ప్రాథమిక ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించుకోవడం ఉత్తమమని ఆయన సూచిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా ఆస్తమా, గుండెపోటు చరిత్ర ఉన్నవారు, మరియు మోకాళ్ల నొప్పులతో బాధపడేవారు తమ శరీరాన్ని కొన్ని రోజుల ముందు నుంచే నడకకు సిద్ధం చేసుకోవాలి.”
“దూర ప్రాంతాల నుంచి ప్రయాణం చేసి వచ్చే భక్తులు అలసటతో ఉండగానే నేరుగా మెట్లు ఎక్కడం ప్రారంభిస్తారు. ఇది ఏమాత్రం శ్రేయస్కరం కాదు. తగినంత విశ్రాంతి తీసుకున్న తర్వాతే ప్రయాణం మొదలుపెట్టాలి. నడక దారిలో కూడా ఎకాఎకీన కాకుండా, అడుగడుగునా విశ్రాంతి తీసుకుంటూ నెమ్మదిగా వెళ్లడం వల్ల గుండెపై భారం తగ్గుతుంది. భక్తుల సౌకర్యార్థం టీటీడీ కీలక ప్రాంతాల్లో వైద్య శిబిరాలను ఏర్పాటు చేసింది. అలిపిరి మార్గంలోని 1,500వ మెట్టు, గాలిగోపురం, ఏడో మైలు, మరియు శ్రీవారి మెట్టు మార్గంలోని 1,200వ మెట్టు వద్ద ఉదయం 6 నుండి సాయంత్రం 6 వరకు వైద్య సేవలు అందుబాటులో ఉంటాయి.”
“అంతేకాకుండా, అకస్మాత్తుగా గుండెపోటు వచ్చే వారికి ప్రాథమిక చికిత్స అందించేందుకు భద్రతా సిబ్బందికి స్విమ్స్ ఆధ్వర్యంలో ‘సీపీఆర్’ (CPR) శిక్షణ కూడా ఇచ్చారు. భక్తి ఎంత ముఖ్యమో, ప్రాణం కూడా అంతే ముఖ్యం. కాబట్టి వైద్యుల సూచనలు పాటిస్తూ, సురక్షితంగా శ్రీవారిని దర్శించుకోండి. ఈ సమాచారాన్ని మీ స్నేహితులు, బంధువులకు షేర్ చేసి వారి ప్రయాణాన్ని సురక్షితం చేయండి. మరిన్ని అప్డేట్స్ కోసం చూస్తూనే ఉండండి!”
